Haid Nggak Teratur Bikin Sakit? Coba Atasi dengan Cara Alami Ini

Siklus haid yang nggak teratur memang bisa bikin badan terasa sakit semua. Mulai dari pusing, pegal-pegal, dan nyeri perut. Penyebab haid nggak teratur ini ada banyak macamnya, mulai dari soal pola makan hingga stres.
Pada umumnya, dalam setahun seorang wanita bisa mengalami haid 11 sampai 13 kali. Kalau siklusnya nggak teratur, haid bisa kurang atau lebih dari angka tersebut dalam setahun. Untuk mengatasinya, ada sejumlah cara alami yang bisa kamu pilih. Seperti cara-cara berikut ini.


 1.  Minum Air Jahe

    Rebus 1/2 sdm jahe parut dengan 1 gelas air. Tambahkan sedikit madu, lalu minum tiga kali sehari setelah makan selama sebulan. Dilansir dari boldsky.com, cara ini diyakini bisa bantu membuat siklus haid lebih teratur.

2. Minum Susu Campur Kunyit

    Kunyit diyakini memiliki kandungan yang bisa membantu menyeimbangkan hormon dan membuat siklus haid teratur. Selain itu kunyit juga memiliki kandungan anti-inflamasi dan antispasmodik yang dapat meredakan nyeri haid. Coba minum segelas susu hangat yang dicampur dengan 1/4 sdt kunyit bubuk setiap hari.

  3. Minum Jus Wortel

    Jus wortel merupakan sumber zat besi dan bisa membantu melancarkan fungsi hormon dalam tubuh. Minum segelas jus wortel setiap hari selama tiga bulan diyakini bisa bantu kembali merutinkan siklus haid.

  4. Minum Susu Campur Bubuk Kayu Manis

    Siapkan segelas susu, tambahkan 1/2 sdt bubuk kayu manis. Minum secara rutin setiap hari. Kayu manis memiliki efek menghangatkan untuk bantu redakan nyeri perut dan elemen hydroxychalcone yang terkandung di dalamnya bisa menjaga kadar insulin.

   5. Minum Jus Anggur

    Rutin minum jus anggur setiap hari bisa mencegah haid tidak teratur. Selain itu, konsumsinya buahnya langsung juga baik untuk membantu melancarkan siklus haid.

   6. Minum Jus Seledri

    Siapkan seledri secukupnya dan tambahkan air lalu blender. Ramuan ini juga bisa jadi alternatif untuk melancarkan siklus haid.



Cara-cara di atas merupakan alternatif yang bisa kamu coba. Karena menggunakan bahan alami, maka risiko atau efek sampingnya mungkin tidak ada. Tapi tetap sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebab pastinya bisa ditangani dengan tepat.

===============================

 CARA PRAKTIS merawat, memanjakan dan mengembalikan Kelenturan, Sensitifitas, vitalitas, 'kekuatan' serta Daya Cengkeram bagian kewanitaan anda.
Apa Saja Keunggulan Crystal X

    Berbeda dengan produk lain, Crystal X telah mendapatkan izin edar dari BPOM dengan nomor registrasi POM (REG. IDM000245253 – POM NA 18111600004), artinya Crystal X sangat aman digunakan.

    Crystal X ini sengaja dibuat dari ramuan asli tradisional yang bersifat herbal, sehingga Crystal X dapat digunakan setiap hari secara aman dan tidak menimbulkan efek samping negatif pada penggunanya.

    Produk Crystal X ini telah digunakan oleh ratusan ribu wanita di Indonesia. Dari data statistik menunjukan lebih dari 12.000 pcs/bulan Crystal X yang dipasarkan oleh PT. Natural Nusantara dari tahun 2008-sekarang, artinya produk ini benar benar berkualitas.

    Proses pemasaran Crystal X diawasi secara intensiv oleh pihak perusahaan, berbagai macam terobosan dilakukan untuk memberikan pembeda dari produk mirip yang ada dipasaran, selalu dapatkan Crystal X dari Stockist Resmi nya.

Anda baru saja membaca artikel yang berkategori Crystal x dengan judul Haid Nggak Teratur Bikin Sakit? Coba Atasi dengan Cara Alami Ini. Jika kamu suka, jangan lupa like dan bagikan keteman-temanmu ya... By : Distributor Nasa Resmi PT. Natural Nusantara N-227042

Ditulis oleh: Unknown -