Kolesterol Tinggi Tak Hanya Karena Makanan, Ini Sebab Lainnya

Banyak orang selalu bilang, jangan makan makanan yang digoreng dan daging-dagingan karena tinggi kolesterol. Tak ada yang salah sih, karena kebanyakan makanan yang digoreng, berlemak dan diproses berulang kali seringkali mengandung lemak jenuh yang bisa menyebabkan peningkatan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Telur tidak bahaya, begitu juga seafood

Benar bahwa kuning telur mengandung 186 mg kolesterol, sudah terbukti secara ilmiah. Kenyataannya, menghindari makan telur tak akan langsung menyelesaikan masalah kolesterol. Begitu juga dengan menghindari udang dna berbagai makanan laut bercangkang yang tinggi kolesterol. Justru makanan-makanan ini mengandung protein yang bisa menjaga kesehatan tubuh.

Beberapa faktor lain yang menjadikan kolesterol tinggi adalah gaya hidup yang tak sehat seperti sering merokok, berat badan berlebih, tak pernah olahraga dan minum alkohol. Lebih utama lagi adalah aktif secara fisik. Dengan melakukan olahraga rutin atau menggerakkan badan setiap hari mampu mengurangi risiko kenaikan kolesterol.

Kunci menurunkan kolesterol adalah dengan makan sehat, protein, buah, sayuran, biji-bijian, susu rendah lemak dan membatasi lemak jenuh dan lemak trans. Pilih makanan dengan lemak tak jenuh (lemak sehat) seperti yang ada dalam buah alpukat dan minyak zaitun. Kurangi juga gula dan garam, banyak minum air putih.

====================================

HERBAGYN diformulasikan khusus dari beberapa bahan alami pilihan yang masing-masing mempunyai khasiat nyata dan bekerja sinergis saling mendukung, sehingga menghasilkan produk herbal dengan khasiat optimal untuk membantu pengobatan dan penurunan kolesterol tubuh.

HERBAGYN adalah herbal alami ber ijin resmi dari Badan POM RI dengan nomor ijin edar POM TR 113 324 151

Manfaat utama HERBAGYN adalah

    untuk terapi kekentalan darah
    menurunkan kolesterol tubuh

Manfaat tambahan HERBAGYN adalah

    efek anti inflamasi dan anti peradangan
    nutrisi otak, memperlambat kepikunan
    menurunkan tekanan darah atau hipertensi
    untuk membantu mrngobati penderita LEPRA
    memperlancar air seni atau batu ginjal
    meningkatkan kekebalan tubuh atau imunitas
    pencegahan dan pengobatan tumor atau kanker

Anda baru saja membaca artikel yang berkategori Info Kesehatan Nasa dengan judul Kolesterol Tinggi Tak Hanya Karena Makanan, Ini Sebab Lainnya. Jika kamu suka, jangan lupa like dan bagikan keteman-temanmu ya... By : Distributor Nasa Resmi PT. Natural Nusantara N-227042

Ditulis oleh: umam raffa -